漱口水到底有什么作用？這個功效你不可不知

　　每天早晚刷牙已經成為現代人的日�？谇蛔o理習慣，但研究表明，牙齒表面積僅占口腔表面積的25%，只靠刷牙并不能完成全口腔的清潔，口腔中密度較高的細菌會導致牙菌斑的加速累積。

   恰當使用漱口水，有效幫助牙齒清潔

　　根據美國牙醫協會建議, 正確使用漱口水不但可以清新口氣, 還能分解牙菌斑，預防蛀牙、牙齦炎以及牙結石的形成。

　　我們的牙齒表面或口腔其他軟組織上粘附著的微生物群，醫學上稱作叫做牙菌斑，他會對對牙齒和牙齦構成危害，也就是口腔當中最常見的兩種疾�。�齲齒和牙周病。

　　而日常用漱口水中都含有一定的殺菌成分，能幫助我們阻止細菌在口腔各部位粘附聚集。同時，殺菌成分可以穿透牙菌斑膜，降低菌斑內毒素水平和對牙齦的致病性。

　　此外，漱口水還可以在一定程度上改善不良“口氣”，掩蓋自身的味道，另一方面也減少了口內分解食物產生臭味的細菌。

　　一些朋友會問，漱口水是添加了“老干媽”成分嗎?老感覺是在拿二鍋頭漱口，那叫一個酸爽。

　　其實日常使用的部分漱口水會選用酒精作為助溶劑，幫助溶解脂溶性成分，以達到更好的清潔殺菌效果。此外酒精也有一定的殺菌消毒作用。

　　使用漱口水的方法很簡單，含約10毫升左右的漱口水，鼓起兩腮，使漱口水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復沖洗口腔各部位，盡可能清除掉存留在口腔內的食物殘渣。

　　直接粗暴點說，把嘴想象成滾筒洗衣機，“咕嚕咕嚕”半分鐘左右，然后再吐掉。

   口腔保健，只有漱口水遠遠不夠

　　我們都知道口腔兩大常見疾病是齲齒和牙周病，它們的主要致病因素都是牙菌斑。我們日常使用的口腔護理方法，其目的是要控制菌斑的形成，降低細菌數量，以預防口腔疾病。除了經常漱口外，還包括正確刷牙，使用牙線等清潔工具。

　　更重要的是，大家要養成定期洗牙的好習慣，洗牙不僅是牙周健康者的預防措施，也是牙周病患者的治療手段。牙周健康且能維持良好口腔衛生基礎的人，可以每隔半年到一年洗牙一次。